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COURS

KARATE ADOS (10-12 ans)

LE DÉBUT D’UNE ÉPOPÉE !

Le cours des 10-12 ans est le pont entre le programme enfant et adulte. Il comprend les techniques et exercices de mise en forme stimulants et dynamiques retrouvés dans le programme enfant puis les rudiments du karaté traditionnel d’okinawa qui sont les bases du programme adulte.

KARATE ADOS (10-12 ans)

Notre programme de karate ados consiste en l’apprentissage et la maitrise des 8 compétences suivantes:

Forme physique, Bunkai, Katas, Cassages, Mental, Dynamique, Kumite, Kihon.

Les cours pour ce groupe d’âge sont d’une durée de 50 minutes et les groupes sont constitués de 20 élèves maximum. Nous recommandons aux élèves de choisir 2 cours par semaine minimum.

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La force de l'esprit !